Indicators on critico interior You Should Know

Indicators on critico interior You Should Know

Blog Article

No se trata aquí de la sana exigencia que nos impulsa a cada uno a lograr nuestros objetivos en la vida o integrarnos en nuestros grupos sociales y sus normas. Se trata de ponernos metas rígidas, excesivas, no actualizadas, generalistas y poco respetuosas con nuestros ritmos y necesidades. Esta alta exigencia puede tener las siguientes consecuencias:

Si habitualmente tienes dificultades para comprometerte con acciones o cumplir objetivos, podría ser útil aclarar tus valores y asegurarte de que tus objetivos estén alineados con tus valores.

Aunque pueda ser realmente agotadora, es importante que la aceptemos y hasta que podamos reconocer su labor a lo largo de nuestra existencia.

Tolle nos invita a cuestionar estos pensamientos y a reconocer que no somos nuestros juicios, sino seres conscientes capaces de observarlos.

Es importante saber que el diáemblem interno positivo de todos no será el mismo, y debe probar algunos enfoques diferentes para encontrar los que finalmente funcionen para usted.

“El miedo no es nuestro enemigo ni es el causante de autosabotearte, solo es una emoción all-natural”

Este consiste en una formación on the net con nuestra garantía de doblar tu velocidad de lectura y comprensión en three semanas.

Aprender a cambiar nuestra auto-charla es basic para cambiar nuestras emociones y comportamientos. Sustituyendo nuestros pensamientos negativos y desmoralizantes por positivos y motivadores conseguiremos disfrutar de mayor bienestar y tendremos una visión más constructiva de la realidad. Descubramos cómo conseguirlo.

Recuerda que tus pensamientos no definen quién eres como persona. Son simplemente pensamientos que pasan por tu mente. Aprender a identificarlos y manejarlos de manera efectiva puede ayudarte a sentirte más en Command de tu vida y a lograr tus objetivos.

La técnica two consiste en prestar atención a tus pensamientos y reconocerlos por lo que son: simples pensamientos. No tienes que reaccionar a cada uno read more de ellos, especialmente si son negativos o te hacen sentir mal.

La verdad es que nuestro diábrand interno puede tener una influencia mucho mayor en la forma en que nos vemos a nosotros mismos y al mundo que nos rodea de lo que creemos.

Esto no necesariamente implica una desventaja, sino una forma diferente de procesar información y tomar decisiones.

Estes cookies permitem-nos contar visitas e fontes de tráfego, para que possamos medir e melhorar o desempenho do nosso Web site. Eles ajudam-nos a saber quais são as páginas mais e menos populares e a ver como os visitantes se movimentam pelo Web page.

El reconocimiento y comprensión de nuestra voz interior pueden ser claves para el autoconocimiento y el desarrollo personal. Al identificar los patrones de pensamiento que conforman este diáemblem interno, somos capaces de entender mejor nuestras motivaciones, miedos y deseos.